Ganda rine hutano, jasi rakanaka!

Nzira yekugadzirisa sei tangles, dandruff uye ganda rakaoma mumbwa nemakati?

• Balanced diet. Kudya kwakadzikama uye chirongwa chakakodzera chekudya chichaita kuti chipfuyo chako chiwane huwandu hwakakodzera hwevhithamini nemaminerari. Uye ichi chivimbiso chekunaka kwete chete, asiwo chitarisiko chakanaka. Nekusaenzana kwezvinovaka muviri mumuviri, matambudziko akadai sekudonha kwebvudzi uye kupera simba, ganda rakaoma, dandruff, dermatitis uye zvimwe zvakawanda zvakakomba zvirwere zvinomuka. Naizvozvo, kuchengetedza runako munzvimbo yekutanga kunofanirwa kutanga neiyo yakakosha - nekudya.
• Hutano hwakanaka. Katsi nembwa dzinoda zvakasiyana-siyana zvekudya. Asi isu tinoziva kuti kuvadyisa kubva patafura uye kusanganisa mitsara yekudya yakasiyana hazvikurudzirwe. Nzira yekuwedzera sei kudya kuitira kuti zvive zvakakosha kune chipfuwo? Kurapa kwakakosha kwekatsi nembwa kunouya kuzonunura. Pakati pavo pane mavhitamini anobata makushe uye ganda, semuenzaniso, "Mnyams". Zvishandiso zvinobatsira mukuumbwa kwezvinonaka zvakadaro zvinodzivirira ganda rakaoma uye kupa jasi kupenya uye kupenya.

• Kunwa kwakawanda. Uye chimwe chinhu chinodiwa kune yakakodzera metabolism, kuchengetedza yakakwana yemvura chiyero mumuviri, uye nekudaro kune hutano hweganda nejasi. Iva nechokwadi chokuti mvura yakachena, yakachena yekunwa inogara ichiwanikwa pachena kune chipfuwo chako. Kana katsi yako isinganyanyi kunwa, enda kune hunyengeri uye uwane iyo "tsime" rine mvura yekunwa. Imwe nzira yekuwedzera kunwa mvura ndeyekuunza yakanyorova, yakagadzikana chikafu mukudya.
• Kutarisira kwakakodzera. Ganda remhuka uye kuchengetwa kwejasi rinosanganisira kupetana nguva dzose, kugeza kwakakodzera uye maitiro ekugadzirisa (kugera uye kudimburira kana zvichidikanwa).

Chinhu chikuru ndechekuita maitiro nemazvo uye kushandisa zvigadzirwa zvemhando yepamusoro zvakanangana nechipfuwo chako. Muzviitiko zvakawanda, matambudziko akadai sedermatitis, dandruff uye kusimba kweganda kunokonzerwa nekusakwana kwemhando kana zvigadzirwa zvisina kufanira: semuenzaniso, shampoos dzevanhu kana kungoti mutsara usiri we shampoos, maconditioners, nezvimwe.

Nekutsamwiswa uye dandruff, shamhu dzakakosha dzekuvandudza, maconditioners uye masikisi ane bactericidal effect inofanira kushandiswa. Semuenzaniso, ISB's Fruit yeGrommer Ginger & Elderbery line yezvizoro inodzoreredza ganda, inoderedza kukwenya, uye inopa iyo jasi kugadzikana uye kupenya.

Kune zvakare maturusi akakosha ekusunungura tangles (ISB Traditional Line Pek conditioners). Vanodzoreredza hunyoro hweganda, kudzorera elasticity, simba uye vhoriyamu kune bvudzi, uye zvinonyanya kukosha, ivo vanofambisa zvakanyanya combing uye vanobvumidza iwe kubata nematangles pamba chaipo.

• Upenyu hunoshanda uye kugara uchiongorora hutano. Pamusoro takati runako harugoneki pasina hutano. Asi kutarisira hutano hwechipfuwo chako hakusi chete nezvekudya kwakaringana nekushambidzika. Kuti uchengetedze chimiro chakanaka chemuviri uye kudzivirirwa kwakasimba, imbwa dzinoda kufamba nguva dzose kanenge ka2 pazuva uye kurovedza muviri. Katsi dzingasambobva mufurati dzinodawo kutamba kwakasimba. Mukuwedzera, usakanganwa nezvemaitiro ekurapa maparasite uye majekiseni. Shanyira chiremba wemhuka kwete chete kana dambudziko rikaitika, asiwo nokuda kwezvinangwa zvekudzivirira, nokuti zvirwere zviri nyore kudzivirira pane kurapa.

Aya matanho achakubatsira kuchengetedza hutano hwakanaka uye chitarisiko chechipfuwo chako. Achatenda kwauri, uye iwe uchanyemwerera, uchitarisa wadhi yako ine hutano uye yakanaka.