Nei katsi yakanaka mumba: chokwadi nezve purrs

Zvakanaka here kuva nekatsi mumba? Varidzi vekati vanofara vachapindura pamwe chete, izvo zvinobatsira. Naizvozvo, ngatinyore pasi kuti ndezvipi chaizvo zvakanakira kuve nepurr padivi pedu uye tipindure mishoma mibvunzo mikuru.

Makati anobatsira here nekunetseka? 

Vanobatsirawo chaizvo!

Pane maonero ekuti kubva ku15 kusvika kumaminitsi makumi matatu mukambani yekate can dzikama tsinga uye kuvandudza mafungiro. Uye varidzi vepurring vanopupurira kuti mhuka dzinovaraidza dzinobatsira kuderedza kushushikana. Ongororo inoratidza kuti 74% yevaridzi vakawana shanduko yakanaka mumamiriro avo nekuda kwekutenga chipfuyo.

Chimwe chicherechedzo: mavhidhiyo ane katsi paInternet ane mhedzisiro yakanaka pamanzwiro ekumashure, kusanganisira kubatsira kutsungirira manzwiro asina kunaka. Kubva pane izvi tinogona kugumisa: kana kati iri muvhidhiyo ine maitiro akadaro pamafungiro edu, kuva pedyo nekati chaiyo inofanira kunge iri nani!

Uropi hwedu hunoita sei kana tikapfuya katsi?

Sangano reUnited States National Center for Biotechnology Information rakagumisa kuti patinopedza nguva nemhuka, isu kuwedzera oxytocin mazinga muropa, uye anozivikanwa kumunhu wese sehomoni yerudo. Muviri wedu unobudisa oxytocin kana tiri murudo, uye izvi zvinovandudza hutano hwedu hwose. Paunenge uchitamba nekatsi, serotonin uye dopamine zvinoburitswa, izvo zvinowedzera mafungiro. Zvisinei, izvi ndezvechokwadi pakukurukurirana nembwa.

Ko katsi dzinobatsira kusimudza manzwiro ako uye kuderedza kushushikana?

Sezvambotaurwa, tichitamba nekatsi, muviri wedu unogadzira dopamine uye serotoninizvo zvinovandudza mafungiro.

Chidzidzo che2016 chakawana kuti katsi dzinogona kubatsira vanhu nekusimudzira manzwiro uye kuderedza kusagadzikana. Zvipfuyo zvakaratidzwawo kubatsira varidzi kusangana nevanhu vatsva uye kuita shamwari.

Katsi dzinoderedza sei njodzi yechirwere chemoyo uye chirwere chemoyo?

Katsi mumba yakanaka kune mwoyo, kwete chete nenzira yekufananidzira, asiwo chaizvoizvo. Zvakaratidzwa nesainzi kuti varidzi vezvipfuyo zvina makumbo mana vane njodzi yakaderera yekufa nezvirwere zvemoyo uye sitiroko.

Uye masayendisiti paCentre for Stroke Research paYunivhesiti yeMinnesota akaita ongororo yakakura yevanhu 4435 vane makore makumi matatu kusvika makumi manomwe pamakore makumi maviri. Chidzidzo chacho chakaguma nemhedziso - varidzi vemakati njodzi yakaderera yekurwadziwa kwemoyo pa40%.

Ko purring inoporesa sei?

Icho chokwadi chekuti purring inobatsira zvikuru mukuzorora ichokwadi chinozivikanwa. Asi waizviziva here kuti zvinogonawo kubatsira mapfupa netsandanyama dzomunhu kuti zvipere nokukurumidza?

Harisi jee! Purring inowanzo gadzira vibrations pakati pe20 ne140 GHz. Uye zvimwe zvidzidzo zvinoti ma frequency kubva ku18 kusvika 35 GHz anogona kuita zvakanaka kuporesa kwekukuvara kwakasiyana-siyana. Saka, kana zvikaitika kamwe kamwe kuti wakadhonza mhasuru paunenge uchimhanya, zvino unoziva kuti ndiani wekubata (asi, chokwadi, usakanganwa kutarisa chiremba).

Katsi dzinokanganisa sei kurara?

Varidzi vazhinji vanoti vanorara zviri nani mukambani yekatsi pane kushamwaridzana nemumwe munhu.

Izvi ndezvechokwadi kwete chete kumakati, asiwo kune dzimwe mhuka dzinovaraidza. Uye munguva pfupi yapfuura, kiriniki yekurara yakasvika kune imwechete mhedziso. Maererano navo, 41% yevanhu vanoti mhuka zvinokanganisa kurara kwavo. Asi pakanga panewo makumi maviri muzana avo vakati chipfuwo chiri pamubhedha, pane kudaro, chakavadzivisa kurara.

Katsi dzinoita kuti tiwedzere kukwezva sei?

Zano revarume: wedzera katsi kune yako avatar! it wedzera kukwezva kwako mumaziso evakomana. Ongororo yakaitwa panhau iyi inoti vanhukadzi vanonyanya kukwezvwa nevarume vane zvipfuyo, uye chikamu che90% chavo chinoona kuti varidzi vekatsi vane hanya uye vane mutsa kupfuura vasina.

Katsi dzinokanganisa sei vana?

Mhuka (kunyanya katsi) mumba ine vana dzakanaka. Iyi ndiyo mhedziso yeongororo inoratidza kuti mhuka dzinobatsira kuderedza mukana we allergies muvana kusvika kushoma. Uye mamwe masayendisiti anoratidza kuti katsi dzinogona kudzivirira kukura kweasthma muvana.

Iye zvino iwe unoziva chekupindura kune avo vanoti "havanzwisise vanhu vekati iyi"!

Yakaturikirwa kuWikiPet.Unogonawo kufarira: Ginger kitsi mumba - nerufaro uye mari!«